FIT OR FAT?
'MAN HAR ALLTID
två alternativ på morgonen.
1. Vakna, somna om igen och fortsätta drömma.
2. Vakna, resa på sig, och uppfylla sin dröm.'
Jag väljer alternativ 2 imorgon. - Man lever bara en gång, en cliché. Men det är SANT! Jag vill att min kropp ska bli som jag vill ha den såfort som möjligt och därför väljer jag att ställa alarmet på 0500 och FAKTISKT GÅ UPP OCH UT FÖR ATT SPRINGA!
För hur j*vla skönt är det att sova egentligen? Att somna är mysigt, att vakna är hemskt. Men att sova är som att vara död. Man missar många chanser till att bli ännu bättre.
Och för hur j*vla skönt är det egentligen att lyckas? Börjar dagen bra så brukar resten gå bättre, och det finns ingen bättre känsla än när man lyckas. Ait?!
:)
1. Vakna, somna om igen och fortsätta drömma.
2. Vakna, resa på sig, och uppfylla sin dröm.'
Jag väljer alternativ 2 imorgon. - Man lever bara en gång, en cliché. Men det är SANT! Jag vill att min kropp ska bli som jag vill ha den såfort som möjligt och därför väljer jag att ställa alarmet på 0500 och FAKTISKT GÅ UPP OCH UT FÖR ATT SPRINGA!
För hur j*vla skönt är det att sova egentligen? Att somna är mysigt, att vakna är hemskt. Men att sova är som att vara död. Man missar många chanser till att bli ännu bättre.
Och för hur j*vla skönt är det egentligen att lyckas? Börjar dagen bra så brukar resten gå bättre, och det finns ingen bättre känsla än när man lyckas. Ait?!
:)
COMMIT TO BE FIT
1 timmes lugn promenad blev till 1 timmes pw och löpande! Yes. Är fortfarande besviken dock, kunde gjort så mycket bättre och jag kunde sprungit snabbare. Matintaget idag har iof bara bestått av en knäckemacka med räkor. MEN nu sitter jag på röven framför datan och det ger mig svinig ångest!
Cheeseburgare eller?
FIT FAT
"When people are ready to, they change. They never do it before then, and sometimes they die before they get around to it. You can’t make them change if they don’t want to, just like when they do want to, you can’t stop them."
— Andy Warhol (Andy Warhol: In His Own Words)
— Andy Warhol (Andy Warhol: In His Own Words)
HOW BAD DO YOU WANT IT?
“Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. It is our light, not our darkness that most frightens us. We ask ourselves, Who am I to be brilliant, gorgeous, talented, fabulous? Actually, who are you not to be? You are a child of God. Your playing small does not serve the world. There is nothing enlightened about shrinking so that other people won’t feel insecure around you. We are all meant to shine, as children do. We were born to make manifest the glory of God that is within us. It’s not just in some of us; it’s in everyone. And as we let our own light shine, we unconsciously give other people permission to do the same. As we are liberated from our own fear, our presence automatically liberates others.”
——from A Return to Love, by Marianne Williamson”
——from A Return to Love, by Marianne Williamson”
