Dag 25.
För mycket mat, godis och dricka för att komma ihåg. Spydde upp allt.
200 situps.
200 "rumpövningar".
3 min plank.
50 crunches.
Idag:
Åkte in till stan, hade hjärtsvikt. Kunde knappt gå, mitt hjärta - herregud. Hela min kropp skakade, mina fingrar och allt, herregud. Jaja, 1 mc chicken jr. Sedan ja.
2 mackor.
Lite pasta och lite kyckling, sen öl.
INGEN spya. Däremot 50 situps, 50 "rumpövningar" och 1 min. planka.
50 crunches.
HUR KAN DET VARA SÅ SVÅRT ATT FASTA?
Jag hatar mig själv, jag hatar mig själv, jag hatar mig själv.
Jag vill dö. Hänga mig själv.
Dag 23.
Helgen, piss och bajs. Spytt ut typ allt, ja. Supit mig full. Vägde mig idag, väger 53 kg. Vad händer? Absolut ingenting.
Orkar inte att blogga, tråkigt.
Stänger ner skiten när jag nått min målvikt på 45 kg. :)
Dag 21.
Framsteg åtminstonde.
Var tog min självkontroll vägen?
Sedan 1 port. med PASTA. + EN OSTBULLE?! Vad i helvete?
Det gick ju så bra dom första tre veckorna!
Jag vill så gärna fasta nu 1 vecka.
Mår otroligt dåligt över mig själv nu, det här är så illa. ÅH.
DAG 19
Dålig uppdatering, sorry.
Helgen = HORSKIT.
Fredag - Till frukost blev det då en tomat och några skivor paprika. Till kvällsmat/lunch åt jag spenat, broccoli och 1 bakad potatis. Sen var jag med min kompis, då blev det chips, 5 bitar chocklad och mer chocklad. Tränade dock, och på morgonen vägde jag 52.3, det lägsta änsålänge.
Lördag - Ingen träning. Till frukost åt jag 2 klementiner och 1 äpple. Sedan blev det 1 ostbulle och det blev till 3 tapas med kyckling, sallad och hemmagjord (relativt nyttig) guacamole. Chips och choklad, lite pommes med bea och 1 tugga på en schnitzel. (Helvets dumma j*vlar.) 4 öl och vin. (FET!) På natten sa jag till min kompis att jag hade druckit förmycket och behövde spy, så gick och spydde upp lite av nattmaten (4:a mackor, 2 med köttbullar och de andra 2 med kyckling, sallad och guacemole.
Söndag - Till frukost, 1 ostbulle med ägg och bacon. Suck. Sedan 1 macka med kycklig, guacemole och sallad. Till kvällsmat blev det kycklingtallrik, åt halva för den smakade skit. Sedan gick jag och handlade lite godis. Åt lite. Sedan hem, 50 situps, 50 crunches.
Jag mår dåligt. Äcklar mig själv. Hur kan jag få ner allt detta? Jag var inne på min 3:dje vecka och jag SJÄLV gör så allt går åt helvete. Jag ska straffa mig själv så hårt.
Och tänker fasta hela denna vecka.
TRÄNING
Idag står det bara grönsaker och 1 bakad potatis på schemat! Lyckats äta 4 skivor paprika och min tomat ligger här bredvid, haha.
Har tränat sen halv tolv imorse, 1 mils löpning, slått nytt rekord i att träna mage och rygg då jag lyckades göra 100 rept. med 27 kg. Hehe. Sedan 1 timmes promenad med vovven.
I'm on the right track, IGEN.
TACK VARE IGÅR
Dag 1 - Bara frukt. - CHECK!
Dag 2 - Bara grönsaker.
Dag 3 - Grönsaker och en bakad potatis om man vill.
Dag 4 - Upp till 8 bananer och 3 glas mjölk.
Dag 5 - Bakad potatis, 1 port. lövbiff och grönsaker.
Dag 6 - Hur mycket lövbiff och grönsaker man vill.
Dag 7 - Brunt ris, färskpressad frukt jos och grönsaker.
Har inte kommit på den själv, men läste att den var ofarlig (inte för att jag bryr mig, men mina föräldrar) och att man skulle dricka 10 glas med vatten per dag - är inne på mitt sjunde glas haha, kissat på mig nästan hela dagen.
Vill ner till 52 kg till nästa onsdag!
Cyklade 1 mil idag, brände 200 kcal. Sedan tränade jag "kärlekshandtagen", låren och rumpan (tog i så jag höll på att spy) sedan 1 timmes promenad. Har bara ätit lite fruktsallad idag, så jag ligger på minus igen!
SJÄLVMORD
Konsekvenserna för en dum JÄVLA HELVETS IDIOT KILLE. Jag vill dö, helt seriöst.
DAG 15
Vägde mig idag! EH?! 53.4. -4 gram, men jag måste säga att det gick mycket bättre första veckan - då jag faktiskt gick ner 2 jävla kilo. ÅH.
Men idag har det varit bättre, fått i mig ½ packet nudlar, 80 kcal ungefär. Sedan några skedar müsli och mjölk.
1 timmes promenad med min hund, 30 min på cykeln (brände 200 kcal) och träna mage & rygg. Så på underskott idag iallafall.
Dålig uppdatering igår, men var bara allmänt låg och hade inte lust till att göra någonting + hade tryckt i mig för mycket mat, en riktig skit-dag.
DAG 13 - FASTA!
DAG 12, BESVIKEN.
(FUNKAR INTE ATT LADDA UPP BILD!)
15 okt:
Lunch: 5 skedar müsli med yoghurt. (Blev arg och slängde resten, yay!)
Kvällsmat: Loads of chips, vodka, öl och cider. (Igen.)
16 okt:
Lunch: ½ macka, några skedar müsli och yoghurt och pyttelite fruktsallad. (Spya i halsen).
+ 50 situps.
Fyfan för mig, jag åstadkommer inget. Helvete.
DAG 11
Fixade inte kvällen igår när det var chips framme, boo. Så det blev massa chips med DIPP OCH tacos. + cider, vodka och tequila. VILKET resulterade i fyllemat - 1 till tacos.
Massa spya inne på toaletten sen dock "för att jag var så full" hahaha. Skönt att dom trodde på det! Fick ut rätt mycket.
Och tack vare dagen igår, så blir det ingen mat för mig på 3 dagar. Basta.
JUST CAN'T GET ENOUGH OF THIS THINSPO BLOGS
Ingen träning för mig idag, hinner inte.
Och sen ska jag vara med min 'feta' kompis, men istället för godis idag så ska vi köpa morötter, gurka och dipp. Hm? Hon ska såklart ha chips - men idag får hon inte i mig ett enda.
+ TACOS.
Kan tillåta mig att ta 1 bröd, max. Sedan massa gurka, tomat och majs, bara lite köttfärsås. Tycker inte ens om det. Spy upp det om hon inte märker.
Och ingen annan mat före det, bara cigg och vatten fram till ikväll! Sen imorgon - massa träning.
Och nu ut på en cigg!
DAG 9
Står en nutrilett-dryck inne i kylen och väntar också, men häller ut den när mamma inte ser.
Trött på skiten.
Men, 52,5 kg till nästa veckan OM INTE mindre! Vilket jag ska försöka mig på.
