05.00 -
Dö.
Dö ditt fula dumma helvete, dö.
DÖ
JAG LOVADE MIG SJÄLV. Vad i helvete. Döda mig. Skjut mig.
Mina kära raklblad, hej.
INTO DUST
Gick in på "min" killes ex facebook.
Vad tror ni jag ser? En bild på hennes hand på hans rygg, och hur vet jag att den är ifrån nu? Jo för att vi var på G när han tog sin tatuering, och den var på hans rygg.
Jag är värdelös. Han har huggit mig i ryggen, han kan lika gärna få torka sina fötter på mig - för jag är hans jävla dörrmata, ellerhur? Känner mig som skit
Jag vill aldrig mer äta.
Och jag ska ha vin, NU. Och fy. Fy fan för att jag faller tillbaka, värre än någonsin.
DAG 10
OCH ÄNNU EN GÅNG
ERASE ME
Första och sista målet för idag! Min fruktsallad och müsli med yoghurt, 0,5% fett.
Åt inte upp allt utan lämnade lite. Men fan. Jag känner mig FET! Jag är fet. Jag vill få upp det. Hade jag varit ensam hemma hade jag spytt upp det.
Iof, får väl se det positivt. Bättre än chipsen och Ben&Jerryn där nere. Öh.
Helvete.
DAG 8
MEN. Det var rätt slött av mig, hade kunnat ta 20 min till på cykeln och 1 tim. på löpbandet, eller egentligen? Varför ens dela in det i tid. Träna tills man dör kanske. Anyway, jag stack hem istället och tog en timmes promenad med min hund i raskt tempo.
Nu ska jag till ICA och inhandla frukt så jag kan göra en fruktsallad.
INGEN UPPDATERING IGÅR - SORRY
Sedan kan jag inte säga att det gick så bra igår? Blev så arg på mig själv att hjärtat satt ända upp i halsgropen och jag började nästan gråta. Awh.
Frukost började OK! 1 knäckemacka såklart, med 2 skivade tomater. Åkte in till stan för att möta upp min kompis och hon ville äta på donken, för att vara ett trevligt sällskap beställde jag in 1 mc chicken jr och en cola light. Cola lighten drack jag upp men åt bara halva mc chicken burgaren för jag "var så mätt och hade ätit så otroligt mycket mat innan" hähä.
Sedan tillbaka hem, då fick jag i mig ½ skål med kellogg's (de nyttiga) och lite mjölk. Kände för att ta självmord där ja.
Blev inte bättre efter det heller, hem till min kompis och där bjöd dom på lasagne med vitlöksklyftor och vitlöksbröd. Tog typ, 1 ½ portion lasagne, 2 vitlöksbröd och några vitlöksklyftor. Spydde inte ens upp det.
Vägde mig tidigare idag igen, ställde mig på vågen och då stod vikten på 54.2. 'Ä förih*lvete' tänkte jag. All vikt som jag gått ner har i princip jag gått upp igen. Saknas bara 8 g.
Men sedan tog jag av mina leggings och skjorta och ställde mig naken, och DADAAAAAAAM - vikten står kvar på 53.8!
Mål till nästa tisdag är: 52.5.
Ska bli ännu bättre denna veckan! För nu jävlar.
GAMMAL BLOGG
Som en följd av inlägget nedanför så tänkte jag bara berätta att om ni inte vill trassla in er som jag i denna 'sjukdom', vad man nu ska kalla det. Så läs förfan inte bloggen då! Det hände mig, www.whatweaimfor.blogg.se, är en äldre blogg jag gjorde nu iår. Glömde bort lösenord dock!
Saken är den
att när jag skrev den bloggen så vägde jag 50-53 kg. Har haft en innan det också som jag startade 2009 ungefär, och då var jag inte så insatt. Glad, kunde äta. Lite ångest efter. No more.
MEN NU
några år senare, efter jag tänkt på det mer vartenda dag (då menar jag timmar, minuter och sekunder. Skojar inte). Så väger jag 54-56 kg och ALLT är värre än någonsin! Svält, spya, skärsår. BIG ONES!
DOCK
så har jag fått mer självkontroll och allt är påväg ner igen, OCH NU är det på riktigt! Inte som innan, inte som de andra bloggarna då jag fick för mig att vara nyttig men redan på dag 1 så tryckte jag i mig allt möjligt.
Nu är det på riktigt.
Det är ens eget val, och väljer ni att trassla in er på det eller redan är intrasslade så är ni varmt VÄLKOMMNA! Jag hjälper er gärna med allt, ni är som min familj! INGEN annan vet om det här förutom ni som läser. Inte familj, inte vänner, inte pojkvänner. Absolut ingen. Ingen har en enda aning.
Vill ni ha tips och idéer, mer foton eller videos, så får ni jätte gärna kommentera eller mejla! Puss på er finisar.
DAG 6.
Vet att allt det jag har ätit idag är fortfarande för LITE men ångesten ger sig inte! Och det blir bara mer nu när jag inte fått upp det iheller. (Sjuk i huvudet!) Jag som tänkte köra all in denna veckan. Men jag ger inte upp, imorgon blir det nya tag och mer träning!
Och jag måste nog säga förlåt, om jag sätter grill i någons huvud nu för detta är inte friskt och det vet jag innerst inne, kan inte säga att jag mår dåligt över mig själv eftersom det är i detta jag finner trygghet, tröst och kontroll. Men jag vet själv hur jag påverkats av andra pro-ana bloggar och jag vill egentligen inte påverka någon annan negativt. Säger jag.
Men min andra röst, hon har kanske rätt? 'Vadå inte sätta grill i någons huvud? Är man fet så ska man svälta till varje pris and so it is.' 'Du förtjänar inte maten förän du gjort dig förtjänt av den, och det är inte i detta tillfället, kommer aldrig att vara. Du är misslyckad, ful, äcklig. Du är ett helvete.' 'Du är svag, ett offer helt enkelt. Det är bara du som kan ändra på det, och det är nu. Du lever bara en gång och vill du vara en svullen 40-åring som alla andra? Med tights och tjocktröja, grå utväxt och en stor fet valross till mage? Det är du om du inte fortsätter. Tro mig.'
S j u k t.
INTOXICADED WITH MADNESS I'M IN LOVE WITH MY SADNESS
Idag vet jag inte om jag ska skratta eller gråta.
Till frukost blev det 1 macka med räkor på, såklart. Sedan blev jag uttråkad och tog ungefär, 5 nötter?! IDIOTI, och EFTER det så tog jag två tuggor på en annan macka? Alltså. Det är FÖR MYCKET.
1 timmes promenad med min hund blev det iallafall och 50 situps. Kommer nog springa senare ikväll!
Och till kvällsmat så blev det nutriletta chockladdryck som blev uthälld i vasken för jag förtjänar den inte! Yes yes yapp.
45 kg, jag ska! :(
FÖRE/EFTER
Bilder på mig kommer jag snart att lägga ut varje dag. För mig själv - för att kunna se en förändring och faktiskt hur jävla fet jag är just nu. Kommer att hålla mig motiverad!
MATINTAG
1 knäckemacka.
Kvällsmat:
½ glas med nutriletta.
+ morgonens pw och e.f träningen så ska jag nog ligga på minus åtminstonde! BRA JOBBAT.
Denna veckan kör jag all in! Fasta 3 dagar nu någongång också och träna livet ur mig.
Jag älskar detta.
Nu går jag och kickar ass med superhård träning!
DAG 4#
Skulle gått upp klockan 0500 idag! MEN beslöt mig faktiskt inte för att gå upp och träna då eftersom min j*vla halsfluss aldrig ger sig och jag vill inte att den ska bli värre igen. Därför.
Men jag ska ta mig i kragen och ut på en 1 timmes, lugn promenad och sedan bege mig till gymmet där jag ska träna rygg, ass och axlar.
Tänk också på att ni inte måste dela in i repetioner utan man kan faktiskt köra tills man inte orkar mer, och lite till. Sen efter det gör man lite till igen. Sluta inte när ni blir trötta för det är då man ska ge mer. Tänk på träning aldrig tar lika mycket som det ger tillbaka! HÅRT ARBETE belönas med FIN KROPP.
Fick precis höra
Vet ni vad?
Means nothing. Jag är inne på rätt spår, igen. Men den här gången är det annorlunda, för JAG har bestämt mig, på riktigt. Det är nu det gäller. Fuck alla som säger att man inte kan. Motbevisa dom.
Ett kvällsmål senare
Åt ½ paj. Liten bit då. Det var en ost och skink paj. Fick bort all skinka eftersom jag inte tycker om kött så mycket, och osten är också illa men tränade lite efter så det ska väl vara "OK". Antricot och inbakad potatis åt mina föräldrar och URRRK, jag tål verkligen inte sånt "grovt" kött! Det bara växer i munnen.
Blev vin till maten också, så är lite berusad nu haha. Så himla skönt. Men det är mycket kalorier i vin också. Öh.
Som sagt, tränade nu precis efter. Så resultatet för dagens träning blev såhär:
209 situps.
209 "ass" repetioner.
49 push-ups &
2 min, 30 sek s.ka plankning.
På "första" träningen la jag på 4 mer. Så om jag egentligen var klar på 100 situps, så gjorde jag 4 till som exempel.
På "andra" träningen, nu ikväll. Så la jag till 5 mer på allting. Jag försöker alltid öka med minst 1 gång, just för att veta att det går och att man vet att man alltid gjort lite bättre sen första gången. Feels so good.
8 okt. BESVIKEN.
Tränade inte igår, och fick i mig två kitkat, halv påse chips, dippa, cola light, pommes och kycklig + att jag drack tre öl, cider och vodka, hms. Blev dreggig och spydde sönder mig så fick nog endå upp en hel del! ":)" Men ändå, seriöst? Jag är så besviken på mig själv, och ville inte träna eftersom min halsfluss.
Idag var det lite bättre iallafall - första jag gjorde när jag gick upp var - äta tre chips - stoppade mig själv - tappar ut resten på golvet - slänger dom. Äter 2 frukostbullar med marmelad och räkor. (Too much, jag vet.) Några 6 timmar senare trycker jag i mig 2 mackor TILL!? VITT BRÖD också för den delen!
MEN
100 situps,
1 min. planka,
20 push-ups &
100 s.ka "rumpövningar" (När man lägger sig med ryggen på golvet, har fötterna i marken och lyfter på magen upp i höjd till knäna, så går man upp och ner på det viset osvosv.)
Resultat - svettigt. När man tränar och magen blir kall så är det ett tecken på att kroppen har kommit till den punkten då den börjar bränna fett!
Onödig update - ingen träning -
7 okt. DAG 3.
Och som sagt, min nya livsstil innebär att inte ta en enda tugga på något inom chips, godis och glass vägen, hell no.
MEN - jag svek mig själv idag. Förlåt kroppen. Ställde alarmet på 0500, vaknade och tänkte 'fuck detta'. Jag har så OTROLIGT ont i min hals, det går inte att beskriva, och jag kommer aldrig bli frisk känns det som. Jag måste sluta träna, är inne på min 3:dje vecka med förkyldning och det blir bara värre.
Så nu ska jag lugna mig, samla krafter och ge allt vad jag har när jag är friskare!
